Pamela Duarte Amiga, se a palavra “planejamento financeiro” já te dá um friozinho na barriga, pode relaxar. Eu sei que parece coisa complicada, cheia de planilha e termo técnico, mas na real o começo é bem mais simples do que parece. Vem comigo que eu te mostro por onde começar, sem enrolação e no seu ritmo. Por … Ler mais
Gente, sejamos sinceras: depois de um dia corrido, a última coisa que a gente quer é uma rotina complicada de dez passos antes de dormir. Pois é exatamente por isso que eu separei essa rotina de autocuidado noturna que cabe em 15 minutinhos, sem correria e sem culpa por não fazer “tudo direitinho”. Vem comigo … Ler mais
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